Over
Niet zomaar zelfzorg, maar afgestemde zelfzorg. Afgestemd op jou en jou noden. Gedaan met natte vinger werk, met random tips en tricks. In deze workshop gaan we de diepte in. We brengen in kaart waar jij nu staat en wat jij mist, enkel wanneer we verbonden zijn met onszelf en ons lijf kunnen we gaan voelen, weten wat het juist is dat we nodig hebben! Samen doorlopen we de oefeningen en je krijgt van mij praktische tools om zelf mee aan de slag te gaan! Het meest waardevolle dat wij als ouders kunnen doen voor onze kinderen is goed zorgen voor onszelf! Zo kunnen wij opdagen als de ouder die wij willen zijn! Deze workshop is een mooie aanvulling op de The Origin Story maar is volledig afzonderlijk opgebouwd. PRAKTISCH 🦋Deel 1 👉🏼 Wat is zelfzorg (en wat niet!) en waarom is dat zo moeilijk? 👉🏼 Waarom is zelfzorg belangrijk en wat kan het effect zijn? 🦋deel 2 👉🏼 Wat zijn mijn verlangens & mijn noden? Praktische tools om terug met je lijf/je innerlijk kompas te verbinden. 🦋Deel 3 👉🏼 Hoe communiceer ik mijn noden & hoe vul ik ze in? Bonus: Hoe je gevoelens op een gezonde manier uiten, ook als je kinderen erbij zijn! Praktische tools + voorbeelden Kan je het al voelen? Dit is echt zelfzorg heruitgevonden!
Je kunt ook via de mobiele app deelnemen aan dit programma. Ga naar de app